Receitas claras, medidas domésticas e dicas que ajudam de verdadeParte do Leve da Vida
Café da manhãAtualizado em 06/10/2026

Crepioca de queijo macia

Crepioca de ovo e goma de tapioca com textura macia, recheio de queijo e fogo moderado.

Ir direto para a receita
Crepioca de queijo macia
Imagem ilustrativa — autor: Judgefloro — licença: CC0 — fonte: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:2750Onion_Cheese_Omelette_Sliced_cheese_06.jpg

Crepioca de ovo e goma de tapioca com textura macia, recheio de queijo e fogo moderado.

O que faz esta receita funcionar

A receita foi pensada para uma cozinha doméstica e pode ser preparada sem equipamento profissional. Ajuste apenas o necessário ao tamanho da sua família.

Um pouco de história e contexto

Crepioca é uma preparação brasileira recente que combina ovo com goma hidratada de tapioca. O nome une crepe e tapioca, embora a textura seja própria. É prática para uma porção e aceita recheios salgados ou doces.

Crepioca de queijo macia

Preparo8 min
Cozimento6 min
Total14 min
Rendimento1 porção

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de goma de tapioca
  • 1 colher de sopa de água ou leite
  • 1 pitada de sal
  • 40 g de queijo
  • Ervas a gosto

Modo de preparo

  1. Bata ovo, goma, líquido, sal e ervas.
  2. Aqueça frigideira antiaderente levemente untada.
  3. Despeje e cozinhe em fogo baixo até bordas firmarem.
  4. Vire, distribua queijo e dobre.
  5. Aqueça até o queijo derreter e sirva.

Como acertar o ponto

  • Fogo baixo cozinha o ovo sem ressecar.
  • Goma deve estar solta, sem blocos.
  • Recheio em excesso rompe o disco.

Substituições possíveis

Use cottage, frango ou banana com canela.

Como conservar

Consuma na hora; pronta, dura 1 dia refrigerada.

Como servir

Sirva com fruta ou salada conforme o horário.

Dúvidas frequentes

Posso preparar com antecedência?

Consuma na hora; pronta, dura 1 dia refrigerada.

Posso trocar algum ingrediente?

Use cottage, frango ou banana com canela.

Qual é o cuidado mais importante?

Fogo baixo cozinha o ovo sem ressecar.

Segurança alimentar: lave as mãos e os utensílios, evite contaminação cruzada e cozinhe completamente carnes e ovos. Pessoas com alergias ou restrições devem conferir os rótulos de todos os ingredientes.
AR
Núcleo Alimentação e Receitas

Equipe editorial institucional do Leve da Vida. Organiza receitas com linguagem prática, medidas domésticas e revisão de coerência. Não atribuímos títulos profissionais a pessoas fictícias nem prometemos resultados de saúde.

Veja como revisamos as receitas