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AcompanhamentosAtualizado em 30/10/2026

Farofa de banana dourada e soltinha

Farofa de banana com manteiga, cebola e farinha de mandioca, equilibrando pedaços macios e textura crocante.

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Farofa de banana dourada e soltinha
Imagem ilustrativa — autor: Jrobal0 — licença: CC BY-SA 4.0 — fonte: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mufete_completo.JPG

Farofa de banana com manteiga, cebola e farinha de mandioca, equilibrando pedaços macios e textura crocante.

O que faz esta receita funcionar

Um bom acompanhamento completa o prato sem disputar com ele. Observe textura, sal e temperatura para servir todos os componentes no melhor ponto.

Um pouco de história e contexto

Farofas de farinha de mandioca são parte importante da mesa brasileira e refletem o uso indígena da mandioca. A banana acrescenta doçura e aparece em variações de diferentes regiões, acompanhando carnes, feijão e pratos festivos.

Farofa de banana dourada e soltinha

Preparo15 min
Cozimento15 min
Total30 min
Rendimento6 porções

Ingredientes

  • 2 bananas-da-terra ou bananas-prata firmes
  • 2 xícaras de farinha de mandioca torrada
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1/2 cebola picada
  • 1 colher de sopa de óleo
  • Sal e pimenta
  • Cheiro-verde

Modo de preparo

  1. Corte as bananas em cubos e doure no óleo; reserve.
  2. Derreta a manteiga e refogue a cebola até ficar transparente.
  3. Junte a farinha aos poucos, mexendo em fogo baixo.
  4. Tempere e torre por 3 a 5 minutos.
  5. Desligue, incorpore a banana com cuidado e finalize com cheiro-verde.

Como acertar o ponto

  • Banana firme mantém os cubos inteiros.
  • Farinha entra aos poucos para controlar a textura.
  • Misture a banana somente no final.

Substituições possíveis

Use azeite ou manteiga vegetal para uma versão sem leite.

Como conservar

Refrigere por até 3 dias; reaqueça rapidamente em frigideira.

Como servir

Sirva com feijão, assados ou churrasco.

Dúvidas frequentes

Posso preparar com antecedência?

Refrigere por até 3 dias; reaqueça rapidamente em frigideira.

Posso trocar algum ingrediente?

Use azeite ou manteiga vegetal para uma versão sem leite.

Qual é o cuidado mais importante?

Banana firme mantém os cubos inteiros.

Segurança alimentar: lave as mãos e os utensílios, evite contaminação cruzada e cozinhe completamente carnes e ovos. Pessoas com alergias ou restrições devem conferir os rótulos de todos os ingredientes.
AR
Núcleo Alimentação e Receitas

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