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Receitas brasileirasAtualizado em 11/09/2026

Galinhada com açafrão e legumes

Galinhada de uma panela com frango dourado, arroz soltinho, açafrão-da-terra e legumes.

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Galinhada com açafrão e legumes
Imagem ilustrativa — autor: Sérgio Savaman Savarese — licença: CC BY 2.0 — fonte: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Galinhada.jpg

Galinhada de uma panela com frango dourado, arroz soltinho, açafrão-da-terra e legumes.

O que faz esta receita funcionar

Receitas brasileiras variam entre regiões e famílias. Esta página apresenta uma versão possível, identifica escolhas de ingredientes e evita tratar uma adaptação como a única forma legítima.

Um pouco de história e contexto

Galinhada aparece em diferentes regiões, com destaque para Goiás e Minas Gerais. Frango e arroz cozinham juntos, absorvendo o fundo da panela. Pequi é marcante em versões goianas, mas não é obrigatório nesta preparação caseira.

Galinhada com açafrão e legumes

Preparo25 min
Cozimento50 min
Total1 h 15 min
Rendimento6 porções

Ingredientes

  • 1 kg de coxa e sobrecoxa em pedaços
  • 2 xícaras de arroz
  • 1 cebola
  • 3 dentes de alho
  • 1 colher de chá de cúrcuma
  • 1 tomate
  • 1/2 pimentão
  • 4 xícaras de água quente
  • 1 cenoura em cubos
  • Óleo, sal, pimenta e cheiro-verde

Modo de preparo

  1. Tempere e doure o frango em panela larga.
  2. Junte cebola, alho, cúrcuma, tomate e pimentão e refogue.
  3. Acrescente arroz e cenoura e misture.
  4. Adicione água quente, tampe e cozinhe em fogo baixo até arroz e frango estarem prontos.
  5. Descanse 5 minutos e finalize com cheiro-verde.

Como acertar o ponto

  • Dourar o frango cria sabor no fundo.
  • Use água quente para não interromper o cozimento.
  • Confirme frango a pelo menos 74 °C.

Substituições possíveis

Peito em cubos cozinha mais rápido e deve entrar depois. Pequi pode ser usado por quem conhece o caroço espinhoso e o modo seguro de consumo.

Como conservar

Refrigere por 3 dias ou congele por 2 meses.

Como servir

Sirva com salada e limão.

Dúvidas frequentes

Posso preparar com antecedência?

Refrigere por 3 dias ou congele por 2 meses.

Posso trocar algum ingrediente?

Peito em cubos cozinha mais rápido e deve entrar depois. Pequi pode ser usado por quem conhece o caroço espinhoso e o modo seguro de consumo.

Qual é o cuidado mais importante?

Dourar o frango cria sabor no fundo.

Segurança alimentar: lave as mãos e os utensílios, evite contaminação cruzada e cozinhe completamente carnes e ovos. Pessoas com alergias ou restrições devem conferir os rótulos de todos os ingredientes.
AR
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