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EconômicasAtualizado em 04/09/2026

Macarrão alho e óleo soltinho

Macarrão alho e óleo com alho dourado sem amargar, massa al dente e água do cozimento usada para ligar o molho.

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Macarrão alho e óleo soltinho
Imagem ilustrativa — autor: Spaghetti_aglio_olio_e_peperoncino_by_matsuyuki_retouched.jpg derivative work: Jbarta (talk) — licença: CC BY-SA 2.0 — fonte: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Aglio_e_olio.jpg

Macarrão alho e óleo com alho dourado sem amargar, massa al dente e água do cozimento usada para ligar o molho.

O que faz esta receita funcionar

Economia aqui significa aproveitar ingredientes e reduzir desperdício, não estimar um preço fixo que muda entre cidades, marcas e épocas do ano.

Um pouco de história e contexto

Aglio e olio é uma preparação italiana de poucos ingredientes, ligada especialmente ao sul do país. A simplicidade exige atenção: alho queimado domina tudo e óleo sozinho escorrega da massa. A água rica em amido cria emulsão e ajuda o molho a aderir.

Macarrão alho e óleo soltinho

Preparo10 min
Cozimento15 min
Total25 min
Rendimento4 porções

Ingredientes

  • 400 g de espaguete
  • 6 dentes de alho fatiados
  • 1/3 de xícara de azeite
  • 1/2 colher de chá de pimenta calabresa, opcional
  • Sal para a água
  • Salsinha e parmesão, opcionais

Modo de preparo

  1. Cozinhe a massa em água salgada até 1 minuto antes do ponto, reservando 1 xícara da água.
  2. Aqueça azeite em fogo baixo e doure alho lentamente. Retire do fogo se escurecer rápido.
  3. Junte pimenta e 1/2 xícara da água reservada com cuidado.
  4. Adicione massa e mexa vigorosamente por 1 minuto até o molho envolver os fios.
  5. Finalize com salsinha e sirva.

Como acertar o ponto

  • Alho dourado-claro continua cozinhando fora do fogo.
  • Água do macarrão liga azeite e massa.
  • Use panela larga para envolver os fios.

Substituições possíveis

Use outra massa longa ou curta. Queijo não é obrigatório na versão simples.

Como conservar

Refrigere por 2 dias e reaqueça com colher de água.

Como servir

Sirva imediatamente com salada ou legumes.

Dúvidas frequentes

Posso preparar com antecedência?

Refrigere por 2 dias e reaqueça com colher de água.

Posso trocar algum ingrediente?

Use outra massa longa ou curta. Queijo não é obrigatório na versão simples.

Qual é o cuidado mais importante?

Alho dourado-claro continua cozinhando fora do fogo.

Segurança alimentar: lave as mãos e os utensílios, evite contaminação cruzada e cozinhe completamente carnes e ovos. Pessoas com alergias ou restrições devem conferir os rótulos de todos os ingredientes.
AR
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